jaka wybrac

mnie właśnie kawa nie rusza(pije z 5-6 czubatych łyżeczek, bez cukru i mleka)To jaką kombinację wybrać?

Generalnie to od Ciebie zależy jaka formuła treningowa Ci odpowiada, więc sam będziesz musiał wybrać. Na temat Barbakanu się nie wypowiadam - bo nie miałem przyjemności widzieć ich treningów.. Na pewno na korzyść Fight Clubu przemawia fakt, iż treningi są 6 razy w tygodniu i istnieje podział na grupy początkującą oraz zaawansowaną... Pozdrawiam

czerwiec777 gorszej firmy nie było. ta reklama Ci nie przejdzie na forum w takiej formie, daruj sobie, nowe nicki i nwoe tematy, koleżanka miała wypadek, uderzyłem w drzewo, złamałem palec podcierając się, jaką klinike wybrać do załozenia gipsu itp

Bardzo możliwe, że nadwerężyłeś albo nawet naderwałaś jakiś miesięń. Polecam wybrać się do lekarza, zrobić USG i wtedy będziesz wiedział jaką maść stosować

ale jaki rozklad bialek wegli i tluszczy? masz dodatni czy ujemny bilans kaloryczny, jaka roznica (bilasn/zapotrzebowanie)? przeciez nie mozna sobie "wybrac diety" - nie znajac tych parametrów

Niestety, ale on-line w takie sytuacji nie uzyskasz pomocy, co najwyżej możemy ukierunkować Ciebie w jaką iść stronę. Bez wątpienia nierozsądne jest noszenie plecaka ciągle na jednym ramieniu. W ten sposób wzmacniacz jedną stronę ciała prowadząc do wad postawy i dysproporcji. Poza tym, sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty. Powinien on manualnie [...]

Najlepiej jakbys sie okreslil co do budowy ciala i jaka masz przemiane materii - wtedy mozesz wybrac gainera i pamietaj ze nie zre sie go jak pisze producent, bo znam ziomka ktory wsuwal 300g dziennie Gainer jest do uzuplenienia diety. Jesli jesz zgodnie z zapotrzebowaniem to nie kupuj. Szkoda kasy. Carbo kup. Co do kreatyny to na start [...]

no jesli jest poczatkujacy to taaa...poza tym on mowi ze chce wybrac cos z tych dwooch rodzajow... zreszta wszystko sie okaze jak napisze jaka ma p.materii _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz [...]

Od 21 kwietnia możliwe jest dołączenie do grona abonentów naszego forum wysyłając sms'a za symboliczną kwotę 5zł netto. Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie automatycznie [...]

Kurcze... Sam nie wiem juz jaka przedtreningowke wybrac na pobudzenie, skupienie, motywacje, pompe itd :-P zalezy mi zeby miala jak najmniej kreatyny i byla do 120zl ale i tez w miare byla ekonomiczna a nie puszka 300g a w niej 15 porcji hehehe, cos pomozecie ? :-)

ale czy nie rozumiesz , że to zalezy od ciebie? Na mnie kreatyna bioroąc w sposob ciągły w małych dawkach nie działa , działą jedynie jak robie 4-5 dniowe ładowanie. Więc sam powinienś ocenić jaką "szkołe" wybrać.

Dzieki wszystkim za odp. Chcialem sie was zapytac jaką sztukę walki wybrac na mój wiek , na mój wzrost i wagę . A ogólnie nie chodzi mi tylko o zawody tylko o twarde treningi i o samoobrone

Jaką kreatyne wybrac z olimpu mega caps czy z witalmaxa ??;> ta w zielonym pudełku /????????????

Nie mozna powiedziec po jakim czasie zobaczysz "czekoladke" bo to indywidualna sprwa cwiczacego.Zalezy jaka jest intensywnosc Twoich treningow,nie mozesz robic samych brzuszkow,nie polecam takze a6w.Nie musze chyba mowic ze dieta jest bardzo wazna.Nie mozesz robic tez brzucha codziennie,rob Brzuch 2 razy w tyg.Na kazdym treningu brzucha [...]

No wlasnie to twoj pierwszy cykl wiec sie nie bierz juz na wyzsza polke jaka jest Primabolan Poczytaj troche o testosteronach a sam podejmiesz decyzje jaki wybrac

Byłem dziś w sklepie, i pytam Sie po ile jest kreatyna w proszku, wybór, był tak duży, ze nawet nie chciałem patrzeć co mam do wyboru, gdy sie zapytałem która jest najlepsza, usłyszałem jakieś skomplikowane wyrazy, ze jedna ma to a druga ma to itp..., nie wiem o co chodziło. Powiedziano mi tez ze sama kreatyna nic nie da, ze potrzebna jest [...]

skoro zaczynasz przygodę z siłownia tego gryfu ci nie polecam http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html bo na początku beciesz miał problem z "równym podnoszeniem" czyli np. wyciskaniem na klatke. wez ten z zakręcanymi zaciskami. bo na ten drugi mogą ci nie zajsc zaciski tak jak mi. a bez zacisków na [...]

a cwiczy moze ktos w klubie Maximus w gdyni ?? jesli tak to bym sie chcial dowiedziec jaka tam jest atmosfera , ile styka trening i jakies podstawowe info. jakie powinienem miec jesli chce tam zaczac cwiczyc , bo wlasnie mam zamiar sie tam wybrac w poniedzialek.

Dzieki bardzo.Ale jaka ta diete najlepiej wybrac i z czego ma sie skaladac??

Wiem, wiem nie chwal się tak . A tak na marginesie jaki kierunek na AWF obrałeś:>?? Bo też się tam wybieram w tym roku i się zastanawiać jaką później wybrać specjalizację